水の飲みかた

月日の流れは早いモノで、

あとひと月も写真ないうちに、

もうクリスマス。

昨日、店でツリーを飾りつけたのだけど、

そのせいか、スパークリングやワインを

飲まれたお客さんも多かった。

そんな中でいつも来つけれるとワインを

３杯から４杯飲むカズユキは、

とにかく、その間に

水を２杯ずつくらい飲む。

身体を鍛えていて、本当はジムに

行く日はアルコールは控えるべきだと

わかっていても、つい飲んでしまうと言う。

ジムのトレーナーからは

酒飲むなとは言わないから、

とにかく水をたくさん取れと。

これはトレーニングしている人のみならず、

誰しもがよく言われることだ。

僕と言えば、昔からそれほど

水を飲む習慣がない。

ジムに行くと、250mlの水をせいぜい

２本飲むか、飲まないか。

１日、２ℓは最低飲め

と言われているけれど、

１ℓも飲まない日もある。

みんな、どういうタイミングで

それほど水を飲むのだろう。

そこにいた50を過ぎたリョウイチちゃんは、

携帯でタイマー予約を30分に一度して、

そのたびに一杯ずつ、

水を飲むのだそうだ。

映画館に行くことが多い僕は

タイマーも無理だろうし、

大体トイレが近くなるので

それは無理そうだ。

でも歳も歳。

頑張って飲むようにしなければ、

そう思った。

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