スマホから離れて

28歳のアキヨシ君は、数ヶ月前に、人から

スマホに寄って、脳の動きが鈍くなる、

忘れごとが多くなる、ということを聞いたらしい。

それから、彼は極力、スマホを見るのを

やめたのだそうだ。

つい数ヶ月前までは、ジムでもずっと

音楽を聴き、インターバルにはSNSを
見たりする。

もちろん、仕事場への移動中も

ずっとスマホのゲームをしたり、

配信の映画を観たり、という日々だった。

色々考えてみると、1日平均すると、

5時間ほど見ていたのだと言う。

仕事している以外、ほとんどだった。

しかし、最近は仕事で外出しても、

すぐにスマホのマップには頼らずに

住所で探したり、人に聞いたりする。

電車の中や、うちでは本を読む。

元々テレビは持っていなかったから

映像を観ないことは慣れている。

もちろん、スマホをまったく見ない、

ということはしないけれど、

今見るのは、うちに帰ってからの

１時間くらいと決めている。

主にYouTubeとニュースだ。

ゲームも出会い系のアプリもやめたようだ。

何か調べようとした時や、色々困ったりしない？と

僕が尋ねると、意外と大丈夫です。

色々と調べるのは好きですから。

男探しも2丁目でリアルに探すことにしました、と。

ちゃんとこの嬉しいことびに応えてあげないと、

そう思った。