2020年07月22日

ここ5年で最高体重!

自粛要請期間が終わって、もう少しで
ふた月になるけれど、その期間で
4、5キロ体重が増えた。

胃を切る手術をして、もう20年近くに
なり、術後2年後くらいには
ゆっくりと体重は増加して行った。

食事を気を付けながら、運動もしっかり
やっていたからだろう。

ただ、年齢なのか、店をやって不規則な
時間帯になったからなのか、
いくら運動をしても、なかなか
体重が増えない、という状態が
ここ10年ほど続いていた。

50も過ぎると、いくらトレーニングをしても、
筋肉は大きくならず
ちょっと油断すると、落ちていくばかり。

お客さんや友人からは
「太らないって最高じゃない」と
言う人もいるけれど
それでも会うたびに「また痩せた?」と
言われるのは、いつまでも病人みたいで
う〜む、と思ってしまっていたのだ。

ところが、たぶん自粛期間にしっかりと
同じ時間に三食、食べていたからなのか、
いきなり体重が増えたのだ。

自粛中も、終わってからも
その前よりも、しっかり運動はしている。
多少筋肉は大きくなったような気もするけれど、
加えてほぼ出ないはずの腹も出て来た。

喜んでいいのやら、どうやら。
それこそ、今の時代、コロナウィルスに
感染して苦しんでいる人を思えば、
健康であることだけを喜ばないと。

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posted by みつあき at 16:31| Comment(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする